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앉아 있는 시간 너무 긴 한국인, 결국 정부까지 나섰다 오래 앉아 있으면 정말 위험할까?좌식 생활이 한국인의 건강을 위협하고 있습니다. 한국건강증진개발원은 장시간 좌식 행동이 건강에 미치는 위험성을 경고하며, 이에 대한 적극적인 대책 마련에 나섰습니다.김헌주 원장은 좌식 시간이 길어질수록 만성 질환의 위험이 증가한다며, 신체활동을 늘리기 위한 실천 영상과 지침서를 개발해 배포하고 있다고 밝혔습니다.좌식 생활이 초래하는 건강 문제오랜 시간 앉아 있으면 근골격계 질환, 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환, 암 발병 위험까지 증가할 수 있습니다. 전문가들은 좌식 행동을 줄이지 못한다면, 최소한 신체활동을 늘려야 건강을 지킬 수 있다고 강조하고 있습니다.국내 성인의 하루 평균 좌식 시간: 2018년 8.3시간 → 2023년 9.0시간 증가청소년들의 좌식 시간: 하루 11시.. 2025. 3. 3.
에픽하이 투컷, 모친상 비보… 멤버들과 함께 깊은 애도 📌 에픽하이 투컷, 어머니 별세 소식 전해져그룹 에픽하이의 멤버 투컷(본명 김정식)이 3월 1일 모친상을 당했다는 소식이 전해졌습니다.소속사 측 관계자는 “투컷의 어머니께서 지병으로 별세하셨다”고 밝혔으며,고인의 빈소는 서울아산병원 장례식장에 마련되었습니다.발인은 3월 3일 오전 9시 20분에 진행되며, 장지는 경기도 구리시 선산으로 알려졌습니다.📌 투컷, 가족들과 함께 빈소 지켜… 멤버들도 함께 애도현재 투컷은 가족들과 함께 빈소를 지키며 조문객을 맞이하고 있습니다.에픽하이의 멤버 타블로와 미쓰라 진 또한 함께하며 깊은 애도를 표하고 있는 것으로 전해졌습니다.📌 에픽하이, 한국 힙합의 대표 그룹… 최근까지 활발한 활동에픽하이는 2003년 데뷔 이후 ‘Fly’, ‘Love Love Love’, ‘우.. 2025. 3. 2.
배우 강명주, 암 투병 끝에 별세… 연극계의 깊은 애도 배우 강명주가 오랜 투병 끝에 세상을 떠났습니다. 향년 54세. 28일 연극계에 따르면, 강명주는 전날 오후 5시 52분 영면하였습니다. 그는 암과의 긴 싸움 속에서도 연기에 대한 열정을 놓지 않았으며, 그의 별세 소식에 연극계와 팬들의 애도가 이어지고 있습니다. 강명주는 1992년 극단 실험극장의 '쿠니, 나라'로 데뷔한 이후 '구일만 햄릿', '피와 씨앗', '인간이든 신이든', '코리올라누스' 등 다양한 연극 무대에서 활약하며 깊이 있는 연기력으로 주목받았습니다. 최근에도 '스웨트', '비Bea', '20세기 블루스' 등의 작품에서 열연하며 관객들에게 감동을 선사했습니다.연극 무대뿐만 아니라 TV 드라마에서도 인상적인 연기를 펼쳤습니다. 특히 2022년 방영된 드라마 '이상한 변호사 우영우'에서 판.. 2025. 3. 1.
한국인의 소울푸드, '전' 의 역사와 레시피 과거 한국에서 '전'은 어르신의 생신, 명절, 제사, 장례식 등 집안의 주요 경조사에서만 맛볼 수 있는 귀한 음식이었다. 밀가루, 기름, 달걀 같은 기본 재료가 귀했던 시절, 전은 쉽게 접할 수 없는 특별한 음식이었기 때문이다. 특히 기름의 경우, 과거에는 돼지 비계를 녹여 사용했을 정도로 귀한 재료였다.오늘날에는 이러한 재료들이 흔해졌지만, 전이 가지는 특별한 의미는 여전히 남아 있다. 여전히 명절이나 중요한 행사 때 빠지지 않는 음식이며, 설날과 추석이 되면 많은 가정에서 전 부치는 풍경을 쉽게 볼 수 있다.전이 경조사 음식으로 자리 잡은 이유전이 한국인의 경조사에서 중요한 음식이 된 또 다른 이유는 간단한 조리법 덕분이다. 저민 고기나 생선을 넓게 펴거나 포를 떠서 밀가루 또는 전분을 묻힌 후, 달.. 2025. 2. 27.